自由搏击，即踢拳，是站立式格斗，指一方倒地便不允许另一方击打，同时不能使用反关节技、肘、膝等，对摔法也有一定程度的禁止。自由搏击又称国际自由搏击，欧美全接触自由空手道等。自由搏击它不拘泥于任何固定的套路招式，而是提倡在实战中根据战况临场自由发挥，风格开放，灵活施展拳、脚、肘、膝和摔跌等各种立体技术，长短兼备，全面施展，以最终击倒或战胜对手为目的。“告诉我基本原理，我将得出适合我自身的独特的技法。”这就是自由搏击拳学理念的最佳概括表达。在此思想指导下，经过数十年的实践和取长补短，自由搏击已然形成完美的理论和技战术体系以及竞赛规则办法。其实“自由搏击”可以用拳法和腿法等技法。
自由搏击没有具体规则可言，几乎所有国际自由搏击比赛中都采用“无限制自由比赛”的方法，不限制参赛选手的资格，在规则上与泰式比赛规则类似，比赛双方均赤裸上身（或者短袖衫、背心），下穿长裤，手戴拳套，脚穿护具（或不穿），进行全接触式搏击比赛。自由搏击，又称国际自由搏击，欧美全接触自由空手道等。六十年代发端于欧美，以美国为主要起源和发展中心，在西方文化环境影响下，在全球文化、经济等大范围交流碰撞和开放融合的历史背景中，逐渐孕育并发展壮大起来，是一种没有套路、没有宗派，强调个性风格，以实战求胜为主旨的西方自由式全接触徒手攻防搏击术。
林荷琴，中国自由搏击运动员。在综合格斗职业擂台共取得了10胜1负1平的优异战绩，在昆仑决赛场，她也收获了完美的KO三连胜。年10月7日，年世界综合格斗(MMA)锦标赛上，击败劲旅俄罗斯队选手摘得金牌，实现了中国在MMA世锦赛金牌零的突破。创造历史！这位90后中国姑娘打到世界第一！年世界综合格斗(MMA)锦标赛决赛7日落幕，中国队斩获1金2铜创造历史。温州90后姑娘林荷琴击败俄罗斯队选手获得金牌(女子52.2公斤级)，实现中国在世锦赛金牌零的突破。
她说，小时候的梦想是当警察，觉得会武功就能当警察了！林荷琴曾是专业散打运动员，在多次获得浙江省冠军后她毅然转战职业自由搏击赛场，并顺利斩获年k-1中国集训营超级战四人赛冠军。在MMA首秀输给孟博后，她知耻而后勇，连续夺得大成武艺中国MMA综合格斗职业联赛冠军、武林笼中对中外对抗赛冠军与韩国顶尖赛事ROADFC长沙站中日对抗赛冠军，在技术水平与规则适应性上进步突飞猛进,因漂亮的外表，阳光的笑容获得了“美少女战士”的绰号。
白色的拳套上沾着血渍。血是重创对手的证明。林荷琴一个侧踢击中对手的面颊，鲜血溅了出来，染上头盔。擂台上，两名女子目光凶狠，拳头不断击中面颊、身体。林荷琴并没有疼痛感。林荷琴24岁，出道不满两年，职业战绩12胜1平1负。她的恩师、奥运会冠军秦力子认为：“林荷琴的意志、品质比较好，（是）很有韧劲，有毅力的小姑娘。”这个出生在浙江沿海小村庄的90后姑娘，用双拳一路打到最高水平的擂台，成为“世界上最能打的女人之一”。世界冠军的荣誉，让曾经充斥质疑声的小村庄沸腾了。14岁就离家“学艺”，林荷琴一步步证明自己的选择没有错，也在以一己之力纠正小村庄对体育运动的偏见。
年，林荷琴去了乐清体校练散打，之后被挑去了温州市少体校。“当年我们去乐清挑散打苗子，第一眼见到她，就很喜欢的！”时任温州体校教练的陶开群，至今还记得见到爱徒时的场景，凭着多年选材的经验和独到眼光，他一眼相中了林荷琴，“这姑娘一看就很灵光。长相、身材比例都很好，腿长。素质、爆发力、反应测试各方面都表现得很优秀。主要是她很喜欢散打，觉得散打对抗性强。”
林荷琴因清秀的面孔和强悍的实力被拳迷称为“格斗林妹妹”。她一路过关斩将闯入决赛林荷琴摘金后在接受中新社记者采访时说，既定的战术和技巧十分有效，此次也收获了不少经验，“非常激动，未来将尽快投入到下一场比赛的训练中去”。夺冠后，林荷琴发微博表示：能成为MMA世锦赛历史上首位女子金牌我很激动，能为祖国做出小小小的贡献是我最大的心愿，也感谢大家对我的鼓励和支持，谢谢你们 中国力量，越来越强！林荷琴会继续努力，胜不骄败不馁，开始备战下一场比赛
从实力来看，她不仅是一名运动员，而且是一名世界冠军级别的选手。但从外表来看，她长相甜美。瓜子脸、丹凤眼，笑起来还有个小酒窝，林荷琴是标准的江南女子长相，和邻家女孩没啥分别。但一站上擂台，她可完全就是一副猛女做派了。作为体坛名将，林荷琴拥有辉煌的职业生涯，同时外表靓丽，不过对于自己的婚姻大事，林荷琴却表达了一丝担忧。因为她被誉为最能打的女人，所以林荷琴曾在社交平台调侃道：“还嫁的出去不？”中国最能打的女人，场上霸气场下温柔漂亮，直言担心找不到男朋友
