头部白癜风擦什么药 https://m.39.net/pf/a_4784139.html健身除了追求更完美的体态外，经常会借由强度更大的训练，强化自己的体能。
此时就会有许多人使用运动护具，因为它不仅能够帮助你在训练时能够避免受伤，还可以让你可以更专注地完成高强度训练！
第一，加压。
腰带可以对肌肉施加一定压力，调节运动受力平衡。一定程度上加强肌肉力量，减少肿胀。
肌肉在运动过程中受到刺激，新陈代谢加快，肌肉细胞中水的量增多，导致细胞会有膨胀的感觉，适当施加压力有助于使运动更为轻松有力。
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第二，支撑。
腰部是人最软弱的部位之一，较硬质的护腰能够在运动过程中提供一定的支撑力，托住弯折过大的腰部，减轻其肌肉所受的力道，保护腰部不会扭伤或酸痛。
某些功能性的的护腰背部附有金属片，能有效提供较大的支撑力，避免意外的伤害，这种护腰的后部一般硬度较高。
