北京什么湿疹医院好 http://m.39.net/pf/a_9150659.html人生的三分之一是在睡眠中度过的，衡量人们是否拥有健康睡眠"的
四大标准：入睡快速.睡眠充分.深度睡眠.质量好
缺乏睡眠的后果不容小觑！“一夜不睡，十夜不醒”
睡不着，睡不好，长期睡眠不足精神不佳的亚健康状态俨然已成为健康新杀手！
你了解关于睡眠的科学吗？三分之一的生命，你在乎吗？
人的一生大约有三分之一的时间处于睡眠状态，睡眠的质量和数量直接关系着
人的身心健康和衰老的过程。良好的睡眠是健康的根本保证。过去，中国人见
面，总要问一声：你吃了吗？这句客套话里所透露出来的信息，是那个时代物质
的匮乏，人们对食物的
