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研究显示喝一两杯能放松大脑并重新激活你的思维。如果你太集中注意力，往往会限制大脑产生新的灵感。但是当你喝完一杯放松下来，你的想象力会被激活并产生无数的想法和灵感。
高效工作的四个秘诀
我们都有这样的经历：下午的工作时间里无法集中精力—并不是因为没事可做，而是大脑开始走神并开始拖延工作。也许这时候该抽时间刷刷手机上的微博和微信，或者随便打开页看看有什么新闻。
你这么做确实不能提高工作效率，但是如果我们告诉你去浏览一些站能帮你恢复精力，或者看看社交络也能让你一天充满活力，你会怎么想？下面就介绍四种方法帮你提高工作效率。
做一些琐碎工作
大多数人都抱怨我们不得不做一些没创意的工作，但其实在内心深处，我们更喜欢做不动脑子的工作。加利福尼亚大学尔湾分校(University of California, Irvine)的一项研究显示，完成一些不动脑子的琐碎工作会让我们更加开心。它会给你一种成就感，就像已经在工作中获得一些成就。
因此下次当你无法集中注意力的时候，考虑去处理一些推后的邮件，或者整理一下文件，或者完成任何一项不需要花费脑力的工作。这样你就能很快重回挑战自我的状态了。
在工作餐的时候喝一杯
研究显示喝一两杯能放松大脑并重新激活你的思维。如果你太集中注意力，往往会限制大脑产生新的灵感。但是当你喝完一杯放松下来，你的想象力会被激活并产生无数的想法和灵感。所以考虑下安排一个午餐后的“头脑风暴”环节，也许这样的放松和丹宁味能给你带来无数的新想法。
看看社交络
根据Ipsos(益普索集团，目前为全球最大的市场研究公司之一)和Microsoft(微软[微博])发起的一项调查显示，46%的受访者说浏览社交络增加了他们工作的效率。原因是社交络增加了合作机会，让他们能够和同事沟通交流，并给他们一个渠道去提升与工作相关的主动性。
但是在把社交络时间花费在个人事务上和工作中之间有一个平衡。如果你花费两小时在社交络中跟踪你的高中同学，也许没有多大帮助。但是如果你花费时间查看和行业相关的消息，或者浏览一个竞争对手的个人主页，你的工作效率会飙升。
科学合理地浏览站
站有很多种类，有一些是专门用来娱乐的，例如Buzzfeed(相当于新浪博客)、Reddit(一家反公关新媒体站)和Thought Catalog(相当于豆瓣)。但是另外一些站是帮助我们的生活安排的更有条理性。
也许你应该少花点时间在没有意义的东西上，比如寻找在加州认识的朋友吃的沙拉配料。如果你忍不住总想去浏览这些页，可以考虑用Cold Turkey(相当于绿坝，可以限制某时间段访问某些站)，这是一个专门防止你去分散精力浏览其他站的软件。
是不是电子邮件最让你焦虑？那么考虑用一个叫Unroll Me(一种过滤邮件的在线软件)的组织工具，它帮助你更好的管理邮件订阅和更新消息，然后把全部信息整理到一份邮件中。对于“邮件焦虑症患者”，这是一个绝好的解决方法。