小儿白癜风治疗方法 http://www.zherpaint.com/ylbj/zqys/m/872.html走进位于南京仙林的江苏省体育局训练中心排球馆，击球声、呐喊声此起彼伏。江苏中天钢铁女排正在这里为即将开始的女排联赛做最后的冲刺。哪怕只是训练，主攻张常宁依然以她的标志性动作完成每一次发球——右手托球，左手将球转上几圈，然后稳稳地发出去。张常宁在比赛中准备发球转球，这个张常宁当年打沙排时留下的习惯，已经刻进了她的肌肉记忆。张常宁告诉记者，在转球的几秒钟里，她会拿捏发球线路、思考落点。回顾这位常州姑娘走过的排球之路，习惯给自己设定一个个小目标的张常宁，踏下的每一个脚印都不缺少思考。初入国家队时的“小幸运”张常宁出生于排球世家，父亲张友生参加过奥运会，哥哥张晨也是国手，这让张常宁刚接触排球时就领先大多数人。年初，当时上任不久、正着力培养新人的中国女排主帅郎平征召了当时还不满20岁的张常宁。张常宁坦言，很快实现进入国家队这个“小目标”令自己十分兴奋，但冷静过后，她清楚地认识到，自己与国家队姐姐们的差距还很大。“当时我知道自己实力是不够的，所以也是很明确地定了一个新的目标，那就是继续努力，然后在这里站稳脚跟。”张常宁说。仁川亚运会时的张常宁那一期集训过后，张常宁没能留下，但巧合的是，当年世锦赛与亚运会比赛时间冲突，张常宁与丁霞、颜妮等现如今中国女排的绝对主力一道，组成“二队”参加了亚运会。尽管中国队最终没能问鼎，但这一届比赛张常宁表现出色，实实在在地叩开了国家队的大门。回忆起来，张常宁将这次亚运会称为“梦的起点。”“非常幸运能有这次机会，因为往常都是国家队去打亚运会。其实就是初生牛犊不怕虎，也不知道对面是谁，反正就是打呗！再回想起那场球应该是我梦的起点，给予了我很大的信心。”郎导是堵扎实的墙“第一次参加亚运会决赛都可以打成那样，现在为什么不可以？”即便是到后来参加世界杯，郎导依然会用亚运会的例子来鞭策张常宁。年，由于队长惠若琪因病退出，张常宁被推上了主力位置。首次参加“三大赛”，这让张常宁压力陡增。但在郎导的一次次鼓励下，她最终不辱使命，帮助中国队时隔12年再次夺得了世界杯的冠军。“你这球上早了，上快了。”“你下手再快点。”“这球如果是我，我会选择打直线。”郎平在比赛中指导球员张常宁一提到郎导，张常宁开心地笑了。同样身为主攻，郎平对张常宁的指点可谓事无巨细、亲力亲为。“郎导的指导会非常细致，训练扣球的时候她就站在我们身边，从一个亲身经历者的角度来告诉你，这球会有更好的选择。其实在这样的优秀主攻身边，会觉得背后有堵很扎实的墙在支撑着你，心里非常有安全感。”倔强的“宝宝”长相甜美的张常宁从小就被家里人称呼为“宝宝”。但这位“宝宝”并不娇气。除了在赛场上霸气十足，她也知道如何在逆风时调整心态，在困境中获得成长。年的里约奥运会，一度在出局边缘的中国女排逆风飞翔，在不被看好的情况下披荆斩棘，张常宁又一次品尝到了站上最高领奖台的喜悦。“年的奥运会其实小组赛大家发挥得都不好，但我觉得那是一次特别宝贵的经历。它教会了我们怎么在逆境中调整心态，把自己的长处发挥出来，我觉得这是什么都比不了的。”张常宁在里约奥运会上庆祝夺冠连续在世界杯和奥运会的赛场上折桂，张常宁的国家队履历闪耀着金色的光芒。可在年的日本女排世锦赛上，“宝宝”第一次体会到了在“三大赛”中失利的苦涩。虽然那届比赛中国女排又一次站上了领奖台，但整个比赛都戴着护具出场的张常宁发挥得并不理想。“年的世锦赛对我来说算是一次不小的打击，但正是有了这次打击才能够让我更加正视自己，了解自己需要的是什么。例如在身体素质方面需要加强，需要增强力量来预防伤病等。”中国女排一定是最拼的虽然东京奥运会由于疫情推迟了，但中国女排的封闭训练依旧保持着极高的强度。许久未见，在采访过程中，记者明显感觉到张常宁瘦了，脸也小了一圈。张常宁告诉记者，这是此前在国家队长期集训的“成果”，不仅仅是她，国家队几乎所有队员都瘦了。“一个是封闭训练，另一个是大家都刻意地在减脂增肌，就是想以一个更好的状态去迎接奥运会。此外，队里一个月也会进行一次体脂状况检测，所以大家都比较自觉。”上、下午训练，晚上观摩录像，封闭集训久了，队员们难免会感到疲劳。张常宁透露，为了给日常生活增添一些色彩，她和队友们会在空余时间寻找乐趣。训练中的张常宁“有些人拼拼乐高，有些人养花养鱼，像我还会学着做一些烘焙之类的。我们还有买了投影仪唱卡拉OK的，大家确实需要一个释放压力的点。教练也是想方设法地减轻我们的压力，带我们做了很多其他运动，比如足球、篮球、乒乓球等等。”不仅是奥运会，今年的多数比赛也因疫情取消，这意味着中国女排在很长一段时间里都无法与其他强队过招，使得明年的奥运会又增添了变数。张常宁觉得，尽管纵观世界排坛，中国女排并不是最强的那一支，但“相信我们中国女排一定是最拼的那一支”。张常宁在全国女排锦标赛中国家队赛事的取消让即将开战的中国女排超级联赛成为了队员们今年为数不多的比赛机会。张常宁格外看重这次比赛：“大家都非常珍惜每次上场的机会，寻找比赛节奏。很多问题在训练中是发现不了的，都是在比赛中才能发现并解决的，所以这也是一次非常宝贵的机会。我们当然希望自己能够全力以赴，在场上发挥出水平，帮助队伍取得一个好成绩。”多面张常宁熟悉张常宁的人都知道，她除了是一名排球女将，还有另外一个身份——全国人大代表。年，张常宁当选为第十三届全国人大代表。在繁忙的训练、比赛和学习之外，她积极参政议政，尽职履职。在年全国两会上，张常宁提交了《关于进一步加强普通高校高水平运动队建设的建议》，引发热议。5月28日，全国人大代表张常宁和朱婷在交谈不仅如此，张常宁还是南京师范大学的硕士研究生。就在接受记者采访的前一天，她还来到南京大学，与同学们进行了交流。张常宁说，既然在这个位置上，就有义务去做一些事。她说：“我可能处在所谓的金字塔塔尖上，大家能够看到我，但是很多在下面的人是无法被大家看到的。他们可能会面对很多的困难，比如就业困难，学业困难，这些其实都是运动员的现状。我需要做的就是告诉大家这些现状，然后也希望通过努力帮助大家解决问题。”多重身份，让张常宁在将来的人生道路上有了更多选择。不过，不久前刚刚吹灭第25根生日蜡烛的她似乎还没有考虑那么多。“其实我到现在还没有想太多，我更习惯的是制定一个一个的小目标，我可能今年定的是明年的目标，或者今年年初定的是年尾的目标。所以就目前而言，我还是着眼于明年的奥运会和全运会！”文/新华社记者韦骅卢羽晨王恒志摄影/新华社记者秦朗朱峥贺灿铃费茂华杜潇逸王毓国内容来自新华网