7月20日，抵达日本东京的中国女排迎来这次奥运之旅的首训。郎平带队离开奥运村，来到了市内提前预定好的体育馆。令人惊喜的是女排后援团也已经抵达了日本。
在媒体抓拍的训练镜头中，朱婷、张常宁、李盈莹等女排姑娘蹦蹦跳跳热身，大长腿十分醒目，张常宁腿上戴着护具。而两位奥运冠*老将颜妮与刘晓彤更是牵起了手相视一笑，这基本就是她们最后一次征战奥运会了，相当珍惜！安家杰则在擦地，负责保洁工作。
在中国奥运代表团公布的名单中，女排报名的5位教练是：郎平、赖亚文、安家杰、包壮、袁灵犀。由于人数限制，一些长期跟随女排集训的陪打教练无缘大名单，也让很多球迷唏嘘不已。不过，郎平有后手，像助教袁志、李童、体能师丹尼尔都来到了东京，现身中国女排的首训中。
被誉为最帅助教的李童就陪着郎平进行了扣球训练的热身。在开打前，身穿蓝色训练服的郎导还专门在手腕上缠了胶布，她说这次奥运会可能要参与更多的运动员训练，包括赛前的准备环节，希望尽快一起和运动员做好准备。
60岁的郎导之所以要亲自上阵，更多地参与到陪打训练中去，是因为像林莉、杨涵玉这样的陪练队员没来，陪打教练虽然有了增援力量，但人数依然有限。
说起女排有后援团来增援，巧的是另外一支王者之师国乒也有后援团。刘国正、王皓、陈玘等不在代表团名单里的名帅，也带着陪练队员来支援国乒。
从这个细节就可以看出，郎平与刘国梁不愧是传奇名帅，早已做好各种准备与布局，也难怪女排与国乒能不断创造辉煌！
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