是否憧憬着一种历史，在那里骑士的武艺被学习和使用？是否预设过一种情况，想象自己的双臂能像爱德华·肯维或是斯卡利茨的亨利一样驱动利刃？现实生活或是虚拟作品，其中谈及的刀剑之悦动与技艺，现在，你有了学习它们的途径。
01
什么是HEMA？
HEMA，全称HistoricalEuropeanMartialArts，欧洲历史武术，是一项新兴的、旨在复原古欧洲失传的武艺的运动。中世纪到近代的近千年岁月中，古人将单手武装剑、长剑、砍刀、迅捷剑、*刀等大量武器的使用方法记录进剑谱，而HEMA的练习者将会把它们还原为动态过程。
与剑道、击剑不同，HEMA使用拟真重量的钢剑，练习者同时穿戴全身的护具。这意味着：HEMA练习者的一切所学，可以百分百应用于真实刀剑的实战情形中。你可以随心所欲地操控你的武器，任何由剑尖、剑刃发起的有质量攻击，命中除后脑、后背、裆部、足部以外的部位，均视作有效攻击。
身着护具、手持钢剑的笔者
02
独墅湖剑术小组！
剑术小组成立于年，现有成员十余名，主要来自中国人民大学、西交利物浦等，另有若干来自苏州HEMA俱乐部的成员。小组主要在苏州工业园区文星、文荟一带，开展教学、Fencing活动。笔者作为人大19级学生，练习HEMA两年，有多次比赛经验，是主要讲习者之一。
对于想要尝试HEMA运动的新人，剑术小组免费出借价值元的海绵剑套装，同时也开设免费的德式长剑、英式*刀课程。倘若内心已被激起波澜，何不尝试前来一战？
德式长剑课程大纲
Q
对身体身体素质要求很高吗？
或许，许多瘦弱的小伙伴会担心，自己无法进行激烈的剑斗。HEMA确实需要一定的体力，但是，初学者的运动强度低，只要没有基础疾病，任何人都可以进行。随着课程的推进，每个人都可以轻松地驾驭剑！笔者初尝HEMA时，bmi仅17.5，无任何运动经验。而包括舞蹈在内的任何运动基础都可以为剑术带来不少帮助，极大降低上手难度，请大胆尝试！
活动期间，教练会给予运动生理学、营养学等方面的初步指导，保证训练安全与效果。
Q
足够安全吗？
完全安全！相较于滑板、篮球等运动，剑术运动中人体活动幅度小，基本不存在扭伤、擦伤可能，不会出现开放性伤口；肩、肘、膝、腕等关节均有硬质防护，头部采用每平方厘米可承受N的击剑面罩，躯干部分则有相同防护标准的防刺布，辅之EVA插板与塑料护胸板……由于全身均配备了护具，且初学者使用海绵软材质器械，运动风险显著低于足球、篮球。
穿戴护具的两人正在高速对抗
Q
参加HEMA可以获得什么？
在还原古人的战斗技艺过程中，练习者可以自由地操控自身身体，打出偏好的招式。在这个过程中，会有无穷的乐趣。剑术文化是欧洲特有的经典文化，法国各大城市均有HEMA组织，参与交换项目的同学可以有独特的融入当地社群的方式。
在体育锻炼意义上，HEMA同时兼具有氧、无氧运动特征。作为一种武术，它要求全身肌肉力量、协调能力。但是，武术存在的意义便是教人以弱胜强，故每个人都将找到适合自己的战斗方法。剑术是相对容易学习的武术系统，它与杖术等其他武器的使用、拳击、摔跤乃至防身术有着极大共通之处。快来点一点自己的武力值吧！
说到最后，HEMA不过是一项运动，但是在无数不投缘的可能过后，如能结为好友，荣幸之至。
在雾月十八，举剑，杀波拿巴。
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