轮滑护具是头盔、护肘、护膝、护掌。穿戴顺序是头盔、护肘、护膝、鞋、护掌。
在轮滑时佩戴护具能有效地保护各个关节,减轻与地面的撞击带来的伤害。如果不佩戴护具,摔跤会有不同程度的受伤。护膝、护肘戴法相同,都有个弧度,较短的一头在上,较长的一头在下,以护肘为例。手肘翻过来,将魔术贴粘紧防止滑落;对于手肘较瘦小的佩戴者可采用把整条魔术贴拉过连接环在把魔术贴粘合,起到固定效果。护手:硬胶面戴在手心,手背用魔术贴粘贴固定。
护膝非常重要,因为新手在练习的过程中难免会跌倒,跌倒的时候就会伤到膝盖,护膝一定要系紧,不要太松难免脱落。我们一般都在快速跑的时候或者转弯的时候,使用护肘,这样子可以避免我们在快速运动的过程中跌倒,保护我们的胳膊肘。将护掌戴在手上,凸出的放在手心处不要穿反。先戴护膝、护肘,最后戴护掌,因为如果先戴了护掌,再戴其他的话,就显得很不方便了。
轮滑是一项很多人都喜欢玩的运动,而戴好这些防护道具可以更好地保护我们的安全。