健身新手在选择护具的时候，总会有类似这样的疑问：
究竟是戴手套好，还是戴护腕好？
手套保护的面积更大，是不是效果更好？
护腕勒得身体不舒服，是不是就不要用了？
如果你也刚好有这种困惑，下面的视频一定能告诉你答案
00:33护腕的作用是保护腕关节、保护新手避免受伤、保护做大重量时姿势不变形
手套的作用是保护手掌、防止抓握器械时打滑、防止掌心出现老茧和破皮
所以说，手套并不是覆盖面积大就好，只要掌心面能够防滑防老茧，手背镂空反而更加舒适透气；
而护腕之所以会让你勒地难受，可能是材质、拉力不够好，优质的护腕能提供足够的支撑，材料也是力求健康环保。
如果护腕和手套之间，非要比出个高下的话，自然是护腕更胜一筹。
但是能将二者结合在一起，成为一款护腕护掌2合1的护具，那真的是鱼和熊掌都能拥有了。
（部分图片来自网络）